レンタルサービスや100均ショップで安く健康器具を使いましょう

健康グッズを使って、日々の暮らしをより良いものにしていきましょう。経済的に苦しい方でも利用できる方法があります。

レンタルサービスで手軽に始めましょう

マッサージチェアやエクササイズマシーンは、買うと数十万円かかることもあり、とても高い買い物です。また、大きくスペースを取ってしまうことも考えもので、「買った後に邪魔になってしまったらどうしよう」と思ってなかなか購入に踏み出せない方も多いようです。

そこでオススメしたいものがレンタルです。最近では、スポーツ用品や医療機器などさまざまな製品をリーズナブルに借りられるサービスができています。もちろん、健康グッズも例外ではありません。月々数千円という安さで、最高級のものが借りられます。

申し込みがインターネットで簡単に行えて、どこかへわざわざ取りに行くことなく自宅に届けてもらえます。レンタル品についてもしっかり管理されており、品質を保つメンテナンスとクリーニングは欠かさず行われます。

過失でなければ故障によるコストがかからない、気に入った製品を自分のものにできるといったサービスも充実しています。気軽に始められること間違いなしですので、「何となくだけど欲しいな」と感じていた方は、ぜひとも検討してみてください。

リーズナブルに買うには100均グッズ

すべての商品が100円で販売されているショップでも、健康に役立つグッズがたくさん販売されています。基本的に耐久性が劣るというデメリットがあるようですが、買い替えれば良いもの、そこまで酷使しないものは100均で購入した方が良いでしょう。例えば、以下のようなものはオススメの商品です。

1)ダイエット
発汗を促して効果を高めるサウナジャケット・パンツというものが販売されています。歩数計とセットで買ってウォーキングすれば、たった200~300円で効果的なシェイプアップが行えるでしょう。いっしょに、安全のために反射たすきやLEDライト、防犯ブザーなど買っても役立ちます。

有酸素運動として知られる縄跳びも良いでしょう。最近では、跳んだ回数を測ってくれるカウンター付きのものも100円で買えるようです。変わり種として面白いものがフラフープです。お腹で回すことでインナーマッスルを鍛えて、締りのあるウエストが作れます。

「あまり外に出たくない」という方は、ダイエットスリッパがオススメです。かかとの部分が切り落とされた履物で、つま先立ちになることでナチュラルに腹筋運動ができる商品です。自分のボディサイズを知るためのメジャーも、欠かさず買っておきましょう。

2)筋トレ
ダンベルやハンドグリップ、チューブなどのバリエーションがあります。これらの製品はどれも負荷が少し軽めの傾向があります。健康目的ではなく、本格的に筋力を付けたいというアスリートの方にとっては残念ながら物足りないものになるでしょう。

3)マッサージやストレッチ
ツボ押しの商品は、棒状のものやフック状のもの、足で踏むものなどたくさんの種類があります。また、中には骨盤ストレッチまくらというものもあり、腰の下に敷いて仰向けに寝るだけで気持ちいい伸び運動ができます。

他にも、めん棒で叩いてセルライトや脂肪を柔らかくしたり、テニスボールを身体の上で転がしてマッサージするなど、たくさんのアイディアがあるようです。健康コーナーだけでなく、さまざまな場所を見て回ってみると面白いかもしれません。

財布の事情から今まで健康グッズを買えなかった方は、ぜひともレンタルサービスや100均を利用しましょう。リーズナブルに済ませれば後ろめたく思うこともなく、楽しく身体が健やかになっていくことが実感できるはずです。